Qu’est-ce que la zone de confort ?
La zone de confort est l’endroit où vous vous sentez bien, où vous êtes à votre aise et en sécurité. C’est en quelque sorte votre train-train quotidien. Pas de surprise, l’environnement est connu, votre perception du risque est à zéro.
Elle dépend :
- du contexte dans lequel vous évoluez,
- de votre personnalité,
- de votre estime et confiance,
- de votre vécu,
- de votre éducation,
- de votre entourage.
Sortir de sa zone de confort
Pour sortir de votre zone de confort vous devez prendre conscience de vos limites.
Il est important, même nécessaire, de sortir de votre cadre si vous désirez évoluer, découvrir de nouvelles choses et élargir le champ des possibles.
Sortir de votre zone de confort c’est aussi gagner en liberté et prendre conscience que les seules limites qui existent sont celles que vous vous fixez. Cela va également vous permettre de sortir de vos schémas répétitifs inadaptés. Car finalement même si ils sont inadaptés, vous êtes en terrain connu et ils ne vous paraissent pas si insurmontables que cela.
Ce qui vous empêche de sortir de votre zone de confort c’est la peur. La peur de l’inconnu, la peur de ne pas savoir, la peur de ne pas être capable et bien d’autres.
Commencez par repousser vos limites petits à petits. Prenez des risques mesurés et avancez avec sagesse. De cette façon vous gagnerez en confiance.
L’important est également de faire toujours du mieux que vous pouvez (Accord Toltèque) et d’être conscient que votre mieux va varier de jour en jour selon votre humeur, votre état d’esprit,… Ne culpabilisez pas et soyez dans l’acceptation.
Sortir de votre zone de confort permet aussi de vous confronter à l’échec et de tirer des leçons de ce que vous avez mis en place. L’échec ne vous rend pas plus faible, il vous aide à grandir, à évoluer et à cheminer.
Vous prendrez alors conscience de toute la richesse de ce qui se trouve en dehors de votre cadre et de vos limites. Du potentiel dont vous n’aviez pas idée. C’est comme cela aussi que vous allez gagner en créativité et en ouverture d’esprit. Vous serez épaté de découvrir tout ce dont vous êtes capable.
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