Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ?

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En Communication Non Violente on parle souvent de deux animaux : la girafe et le chacal.  Mais savez-vous pourquoi ?

La girafe

  • La girafe a la capacité de prendre de la hauteur.
  • Elle fait preuve d’équilibre et garde de cette façon un bon ancrage en étant parfaitement alignée.
  • La girafe se déplace de façon gracieuse et reste élégante dans son relationnel même si elle est en colère.
  • Elle vit en troupeau et est solidaire. Elle est toutefois vulnérable quand elle boit, d’où le fait que les autres girafes surveillent. La girafe met en avant le besoin de prendre soin de vos relations.
  • La langue de la girafe est munie de détecteurs qui lui permettent de se préserver. Elle indique ici que prendre soin de soi est essentiel dans une relation.
  • Enfin, la girafe est le mammifère terrestre qui a le plus gros coeur. Elle met avant l’importance du langage du coeur.

Le chacal

  • Le chacal est soit tourné vers lui. Dans ce cas, il se sent fautif : « pourtant ce n’est pas difficile », « je n’ai pas le temps », « je n’y arriverai pas »,…
  • Il peut aussi être tourné vers les autres en leur rejetant la faute : « tu aurais pu me demander », « il faut que tu arrêtes de vouloir sauver tout le monde »,. ..
  • Le chacal est violent envers lui-même et/ou envers les autres.
  • Il ne tient pas compte de ses besoins.
  • Il interprete et fait des suppositions.

Vous l’aurez compris, les comportements du chacal sont alimentés par son égo et sont dans le jugement. Ceux de la girafe sont centrés sur ses besoins et/ou sur les besoins des autres.

Et vous à quel moment êtes-vous girafe ? chacal ?

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