5 sens : quel est votre canal sensoriel principal ?

L’importance des 5 sens Vous arrive-t’il de vous sentir en décallé dans une conversation ou dans un groupe ? D’avoir l’impression que vous ne parlez pas la même langue que les autres personnes ? Saviez-vous que toutes nos expériences sont perçues en premier lieu par nos 5 sens et que nous avons tous un canalLire la suite « 5 sens : quel est votre canal sensoriel principal ? »

Communiquer en 30 secondes avec l’Elevator Pitch

Qu’est-ce qu’un pitch ? Un pitch est comme une extension orale de votre carte de visite. Il s’agit de décrire qui vous êtes et de vous mettre en valeur. C’est une introduction de qualité dans le but d’établir un contact durable. C’est aussi une argumentation éclair, un teasing pour donner envie de vous connaître plus.Lire la suite « Communiquer en 30 secondes avec l’Elevator Pitch »

L’importance de donner du feedback

Que veut dire le mot “feedback” ? Si on le traduit de façon littérale de l’Anglais vers le Français, le mot feedback veut dire « Nourrir en retour ». Un feedback est, en fait, un cadeau, que l’on vous fait ou que vous donnez. Un cadeau ? Oui, exactement ! Saviez-vous que « Feedback is a GIFT » ? G : GivenLire la suite « L’importance de donner du feedback »

Connaissez-vous la notion de Perspective Temporelle ?

Les psychologues Zimbardo et Boniwell ont introduit le concept de Perspective Temporelle.  Ce dernier prend en compte l’importance que vous accordez au passé, au présent et au futur, de même que l’attitude que vous adoptez par rapport à ces 3 moments. La notion de Perspective Temporelle influence nos actes et nos actions, de même que notreLire la suite « Connaissez-vous la notion de Perspective Temporelle ? »

Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ?

En Communication Non Violente on parle souvent de deux animaux : la girafe et le chacal.  Mais savez-vous pourquoi ? La girafe La girafe a la capacité de prendre de la hauteur. Elle fait preuve d’équilibre et garde de cette façon un bon ancrage en étant parfaitement alignée. La girafe se déplace de façon gracieuse et resteLire la suite « Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ? »

Le pouvoir du moment présent

Dire oui au moment présent Le pouvoir du moment présent est un livre de développement personnel qui permet beaucoup de prises de conscience.  Je vous conseille de le lire à votre aise, par morceau et de laisser décanter les choses. L’auteur met l’accent sur le fait que le mental peut être destructeur.  Nous vivons majoritairementLire la suite « Le pouvoir du moment présent »

Les 4 composantes de la Communication Non Violente

La Communication Non Violente (CNV) a été développée par Marshall Rosenberg. Elle a pour objectif : de vous faire écouter vos besoins et ceux des autres. de vous faire sortir du jugement. de développer et d’entretenir des relations basées sur le respect, la bienveillance et la considération mutuelle. de vous aider à formuler clairement ceLire la suite « Les 4 composantes de la Communication Non Violente »

Comment gérer les émotions dans le cadre professionnel ?

Dans cet article je vais me concentrer sur les 4 émotions de base que sont : la peur, la colère, la tristesse et la joie. L’important avant de commencer est de bien avoir conscience que ces émotions ne sont ni positives, ni négatives; elles sont agréables ou désagréables. Les émotions ont une raison d’être, elle vousLire la suite « Comment gérer les émotions dans le cadre professionnel ? »